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Kräuterpräparate oder zumindest europäische in Bioqualität zu bevorzugen.
GIFTE IM WASSER
Durch Landwirtschaft, Industrie und Abfälle sind unsere Wasser immer mehr mit einem Cocktail aus Tausenden Giftstoffen belastet. Bei Proben wird die ganze Palette von Medikamentenrückständen und Hormonen gefunden, die Menschen und Tiere ausscheiden. Es werden überall Mikroplastik, Agrochemikalien, Parasiten und andere Krankheitserreger festgestellt. Tatsächlich wäre das Gletscherwasser, das viele Bergvölker trinken, das Beste. Aber auch Bergquellwasser und das Zellwasser in frischen Wildpflanzen, Gemüsen, Salaten, Beeren und Früchten ist hochgesund. Sie sind wasserstoffreich und arm an Deuterium.
Ein wichtiger Indikator für die Qualität ist dabei Nitrat. Wenn es hoch ist, also über dem Säuglingsgrenzwert von zehn Milligramm pro Kilogramm liegt, kann davon ausgegangen werden, dass auch andere Chemikalien der konventionellen Landwirtschaft enthalten sind. Gutes Wasser weist einen Nitratwerte von unter 0,3 auf. Es ist zudem nicht chloriert oder fluoridiert.
Wer sich vor belastetem Wasser schützen will, hat diverse Alternativen: Es gibt Wasserfilterungsanlagen, Osmosewasser oder destilliertes Wasser zur Giftreduktion.
MEDIKAMENTE UND MEDIZINISCHE MASSNAHMEN
Medikamente und Arztfehler sind nach Analysen die dritthäufigste Todesursache in manchen zivilisierten Ländern. Die Neben- und Wechselwirkungen vieler Medikamente können extreme Auswirkungen haben. Medikamente mit hohem Nebenwirkungspotential sind zum Beispiel Magensäurehemmer. Diese werden viel zu schnell verschrieben. Nebenbei bemerkt: Dabei ist Magensäure eigentlich gut, viele haben zu wenig davon und deswegen Magenbeschwerden. Zudem lässt die Produktion von