Page 228 - EMF–Elektromagnetische Felder

elektromagnetischen Feldern haben. Wenn Haushaltsgeräte magnetische Felder verursachen – etwa der Motor eines Kühlschranks oder die Rückseite eines Schalterfelds –, dann kann man sie mit speziellem Material abschirmen, aber Beurteilung und Einbau sollten Sie in diesem Fall Fachleuten überlassen.
Vermeiden Sie elektrische Fußbodenheizungen. Von ihnen gehen teilweise starke Magnetfelder und elektromagnetische Felder aus, die noch in Hüfthöhe nachweisbar sind. Die Ausnahme ist eine Marke, die EMF neutralisiert (siehe »Ressourcen«). Idealerweise sollten Sie über andere Heizmöglichkeiten nachdenken.
Halten Sie unnötige EMF-Strahlung aus dem Schlafzimmer fern. Statt eines Weckers, der seinen Strom aus der Steckdose bezieht, greifen Sie lieber zu einem batteriebetriebenen Modell. Verwenden Sie keine elektrischen Heizdecken. Sollten Sie derzeit in einem Bett nächtigen, das sich elektrisch betrieben verstellen lässt, schlafen Sie in einem riesigen elektrischen Feld, das einen tiefen, belebenden Schlaf unmöglich macht.
Bei einigen Betten – wie etwa Krankenhausbetten – ist direkt unter der Matratze ein Transformator angebracht, was bedeutet, dass ihr Körper die ganze Nacht lang mit starken Magnetfeldern bestrahlt wird. Und das könnte sehr große Schäden anrichten. Achten Sie darauf, dass der Stecker in einer Steckerleiste steckt und Sie die Leiste abschalten, bevor Sie schlafen gehen. Auf diese Weise eliminieren Sie auf einen Schlag das elektrische Feld und das Magnetfeld.
Idealerweise stellen Sie für die Nacht die Elektrizität in Ihrem Schlafzimmer komplett ab. Das mag auf den ersten Blick eine enorme Herausforderung sein, aber auf www.emfkillswitch.com finden Sie vergleichsweise simple Geräte, die es Ihnen erlauben, mit einem einzigen Knopfdruck den gesamten Strom im Schlafzimmer abzuschalten.
Ladegeräte und Haushaltsgeräte, die Sie nicht benutzen, sollten Sie vom Stromnetz trennen. Halten Sie sie nachts fern von Ihrem Bett.