Page 197 - EMF–Elektromagnetische Felder

gesunde Lebensspanne verlängert, wenn die Nrf2-Aktivität angeregt wird. Hemmt man Nrf2 hingegen, tritt das Gegenteil ein.
Möglicherweise bringt Nrf2 diese Vorteile mit sich, da es die Beseitigung seneszenter Zellen erleichtert, von Zellen also, die sich nicht mehr teilen und verborgene Entzündungen auslösen. 86 Interessant in diesem Zusammenhang: Entfernt man Mäusen die Nrf2-Gene, entwickeln sie eine vorzeitige Zellseneszenz. 87
Das ergibt absolut Sinn, denn ein Hauptfaktor für seneszente Zellen ist oxidativer Stress – und dafür ist Nrf2 ein wunderbares Gegenmittel. 88 Sind Sie älter als 65, dann sollten Sie über Möglichkeiten nachdenken, Ihre Nrf2-Pfade zu aktivieren, denn vermutlich sind nicht nur Ihre NAD+-Werte gesunken, sondern auch Ihre Nrf2-Aktivierung nicht mehr so gut wie früher. 89
Abgesehen davon wissen wir, dass eine Kalorienrestriktion Ihrer Gesundheit vor allem dadurch nützt, dass die Autophagie aktiviert wird – ein Begriff, der aus dem Griechischen kommt und »sich selbst verzehrend« bedeutet. Bei diesem Prozess entfernt der Körper beschädigte und defekte Zellteile, kennzeichnet sie als zu zerstörende und bricht dann die Zellteile in ihre Bestandselemente auf, sodass sie wiederverwendet werden können.
Nrf2 stimuliert die Autophagie, 90 ist aber wahrscheinlich auch für viele gesundheitliche Vorteile verantwortlich, die eine Kalorienrestriktion mit
sich bringt. 91 , 92 , 93 , 94 , 95
Aber das ist noch längst nicht alles, was Nrf2 kann: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der aufgezeigte Mechanismus auch einen als mitochondriale Biogenese bezeichneten Prozess stimuliert, der die Zahl Ihrer Mitochondrien erhöht und deren Funktion verbessert. Und das ist von zentraler Bedeutung für eine optimale Gesundheit. 96 , 97
Ein interessanter Nebenaspekt von Nfr2 ist, dass Statine Nrf2 zu aktivieren scheinen, was zumindest teilweise den kardiovaskulären Nutzen erklären würde, den diese sehr beliebten Arzneimittel haben. Jeder vierte Amerikaner
,, über 40 nimmt Statine ein, um seine Cholesterinwerte zu senken. 98 99 100
Aus meiner Sicht ergibt das durchaus Sinn, denn Statine helfen Menschen ganz gewiss nicht dadurch, dass sie deren Cholesterinwerte senken. Zum